저도 신랑도 키가 작은 편이라 아이도 성장기에 잘 자라지 않을까 그게 항상 걱정이었거든요. 그래도 아직 편식도 심하지 않고 음식도 좋은 편이라 또래에 비해 그렇게 떨어지는 성장을 하는 것은 아니지만 나중에도 혹시나 해서 미리 키 큰 한약을 먹이기 시작했습니다. 유명한 곳에 예약까지 하면서 주문을 했기 때문에 키가 크려면 확실히 도움이 될 거라고 생각했거든요.
그런데 생각보다 아이들도 좋아하지 않고 신체검사를 했을 때도 눈에 띄는 성장은 아니어서 조금 실망스러웠어요. 사실 국화는 한약이 싸지는 않거든요. 매년 일정량 먹어야 하기 때문에 주기적으로 비용이 많이 듭니다. 그에 비해 키가 별로 크지 않은 것 같아서 다른 것으로 바꾸게 되었어요. 주위의 엄마들에게 물어보니 일본의 건강식품을 추천해주더군요.
의약품 강국으로 잘 알려진 일본에서 직접 연구하여 만들어진 것으로 현지에서는 국민 아이템이라고 불립니다. 약국에서 직접 판매 중이라 더욱 믿음을 가지고 먹을 수 있었습니다. 유통기한까지 길기 때문에 가지고 있다가 관리하는 데도 무리가 없었어요. 메타제약을 통해 주문하면 원화로도 결제가 가능해서 다행입니다. 생각보다 맞혀도 비싼 건 아니라서 그 부분이 정말 마음에 들어요. 원료의 기능적인 부분이나 함유량도 세세하게 기재되어 있습니다. 초보자분들이 먹기에도 설명이 따로 있어서 편하게 접할 수 있었어요.
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키가 큰 한약은 맛이 강한 편이라 아이들이 먹기에는 어려웠습니다. 그리고 음료식으로 되어 있다.보니까 양이 많은 느낌도 들었는데요. 트리카는 알약으로 구성되어 있기 때문에 아이가 먹는 데에도 불편함이 없었습니다. 작은 사이즈로 원료 압축된 태블릿이기 때문에 씹어 먹을 수도 있다는 것이 장점이거든요. 맛이나 향이 강한 것도 아니고 다른 음식과 함께 활용하여 원하는 대로 즐길 수 있어 아이들도 거부감 없이 먹을 수 있었습니다.
저는 주로 우유에 넣어주는데요. 아침에 일어나서 다 마실 때 꼭꼭 씹어 먹을 수 있기 때문에 아이도 부담스럽지 않았습니다. 가끔 요구르트에 토핑해도 맛이 강한 것이 아니라 잘 어우러져서 편하고 맛있게 먹을 수 있어 하루 권장량을 얻을 수 있었습니다. 키가 큰 한약은 이런 부분이 생기지 않기 때문에 조금 아쉽게 느껴졌습니다. 트리카는 완전히 아이들 위주로 나온 것이기 때문에 값어치를 한다. 느끼게 되었습니다.
단순한 칼슘뿐만 아니라 세 가지 칼슘을 적절히 배합하여 몸에 흡수하기 쉽게 했다고 합니다. 조개에서 추출할 수 있는 미세성 칼슘 청정 해역에서 자란다는 산호 칼슘, 그리고 난각에 분포하고 있는 난각 칼슘이 주원료입니다. 이 밖에도 10가지 이상의 부원료가 충분히 배합되어 있다. 그러게요 그래서 그런지 아이 성장기에 뼈와 관절 면역력을 높이는 데 도움이 될 것 같았어요.
트리카에는 일상생활에서 공급 가능한 칼슘을 제외하고 부족한 부분을 보충할 수 있도록 고함량이 들어 있습니다. 보통 성인들이 하루에 먹어야 하는 칼슘은 약 1000mg이라고 합니다. 그런데 실제로는 500mg밖에 없대요. 그 밖에 부족한 것은 건강식품을 통해 공급하게 되므로 성인 기준으로 칼슘을 공급받을 수 있어서 매우 좋았습니다. 성장기에 아이들에게 꼭 필요하거든요.소들로만 갖추어져 있어서 키가 크고 근력을 키우는 데 많은 도움이 될 것 같아요.
칼슘이 부족하면 다양한 신체적 변화가 발생한다고 합니다. 어린이의 경우에는 성장 저하가 되고 면역력이 파괴될 수도 있습니다. 성인은 골다공증이나 류마티스 등의 심각성을 초래할 수 있다고 합니다. 게다가 탈모 증상도 나타나고 불면증이나 우울증에 걸리기도 합니다. 체중이 증가함에 따라 관절에 더 무리를 주어 뼈 성장에 악영향을 미친다고 합니다.
칼슘이 부족하면 다양한 신체적 변화가 발생한다고 합니다. 어린이의 경우에는 성장 저하가 되고 면역력이 파괴될 수도 있습니다. 성인은 골다공증이나 류마티스 등의 심각성을 초래할 수 있다고 합니다. 게다가 탈모 증상도 나타나고 불면증이나 우울증에 걸리기도 합니다. 체중이 증가함에 따라 관절에 더 무리를 주어 뼈 성장에 악영향을 미친다고 합니다.
국화는 한약재와 달리 주원료가 칼슘 외에도 아연과 마그네슘, 관절에 특화된 글루코사민 콘드로이틴이 충분히 함유되어 있습니다. 아연은 여러분도 아시다시피 면역력을 형성하고 최고로 유지하는 데 도움이 됩니다. 체내 신진대사를 원활하게 도와주기 때문에 영양소 전달에도 유리하다고 합니다. 게다가 미각을 정상적으로 유지해주고 아이들의 식성을 좋게 해주며 체력 유지에 도움을 주기도 합니다.
마그네슘은 체력을 강화하고 체내 효소 작용을 좋게 합니다. 에너지 생산에 도움이 되는 보니아인들이 성장하는 데 아주 좋은 영양소라고 합니다. 관절에 특화된 글루코사민은 뼈를 튼튼하게 해주고 약 90.06mg이 들어있기 때문에 성장기에도 도움이 된다고 합니다. 콘드로이틴도 중요합니다. 체내 항산화력을 높여주고 연골이나 관절 유연화에 좋은 영향을 준다고 합니다. 하루에 두 번 나눠서 4~5알 씹어 먹으면 되고 5세 이상부터 먹을 수 있기 때문에 성장기에 놓치지 않고 관리할 수 있는 유일한 건강식품이라고 생각합니다.
꾸준히 먹으면서 관리하게 되니까 아이들도 운동할 때는 힘들지 않고 일단 키 크는 데 도움이 돼서 작년보다는 키가 커진 것 같아요. 앞으로 몇 년 동안 먹어야 할 제품인데 아이도 거부감 없이 잘 먹어줘서 다행이에요.가격적으로도 합리적이고 배송도 빨라서 하루도 빠짐없이 아이를 돌볼 수 있거든요. 성장기 건강식품을 고민하고 있다면 이걸로 한번 도전해 보는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.
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