새해를 맞이하여 올해부터는 더욱 건강하게 몸과 마음을 관리해 보자는 목표를 설정하였습니다.그래서 유전자 검사도 받아보고 현재 내 상태는 어떤지 알아봤는데요.운동을 안하게 되고 나서 그런지 근력량이 많이 떨어지더라고요. ㅠㅠ그 때문인지 계속 체력이 저하되고 점점 피로를 느끼고 있었습니다. 좀 더 효율적으로 홈트나 비대면 PT를 할 수는 없을까?라고 조사해 보니, 마요홈의 EMS 운동을 알게 되었습니다.슈퍼맨이 돌아왔다 김동현이 사용하는 모습이 나온 중저주파 EMS 운동기구 마요홈 제품입니다.관리를 잘하겠다는 분들이라면 요즘 저런 EMS 기계를 넣어서 쓴다고 합니다. 그래서 저도 EMS 렌탈을 알아보던 중 엠투웬티마요홈을 알게 되었습니다.50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라엠투웬티 서울특별시 강남구 학동로50길 27 M20 엠투웬티 논현동 사옥 예약슈퍼맨이 돌아왔다 김동현 중저주파 EMS 기기 MYO HOME을 체험할 수 있는 곳이 있다고 해서 직접 방문하여 체험도 해 보았습니다.강남구청역 근처에 있는 엠투웬티 사옥에 가시면 EMS 기기를 체험하실 수 있습니다. 당연히 예약하고 가는건 필수!체험 전 EMS 운동기계를 처음 접하는 분들을 위해 설명하자면!MYO HOME을 사용해야 하는 이유는 근력을 발달시키기 위해서는 개인의 능력에 맞는 무거운 중량을 사용해야 하는데, 무거운 중량을 지속적으로 사용하다 보면 관절이나 부상을 입기 쉽고 나이가 들수록 그 영향은 더 자주 나타납니다. 마요홈은 전기자극이 근육만을 자극하고 근수축이 일어나 관절이나 부상에 영향을 받지 않고 근력이 발달할 수 있다는 것이 포인트! 또한, 나이가 들어도 무거운 중량을 사용하지 않고 근력을 발달 및 유지 관리할 수 있습니다.마요홈은 피부층에서만 자극되는 저주파만을 사용하지 않고 중주파와 저주파를 동시에 사용하여 근육 속까지 침투하여 근육을 자극 수축하기 때문에 어떠한 신체의 움직임을 하지 않고 가만히 있어도 근육운동이 가능하여 거동이 불편하거나 움직이기 어려운 노인들도 근력을 발달시킬 수 있습니다.저처럼 근력운동을 할 때 쉽게 지치고 머리가 아프고 연약한 체질의 사람이라면 매우 도움이 되는 아이템입니다!체험하러 방문하면 직원분이 매우 친절하고 자세하게 안내해 줍니다.이건 CMB 전용 정장인데요. 먼저 이걸로 갈아입을게요. 사이즈별로 준비되어 있습니다.처음에는 스쿠버다이빙을 할 때 입는 보디슈트 같은 느낌이었는데 착용감도 좀 비슷할 것 같아요? 운동을 할 때에도 불편함이 없고 신축성이 높아 입고 벗기 쉽고 세탁까지 가능하도록 설계되어 있어 실질적인 관리도 편리할 것 같습니다. 사용 전에는 정장 패드에 물을 뿌리는 고속복까지 완전히 탈의한 상태로 정장을 착용하십시오. 팔뚝이랑 허벅지에 있는 벨트도 단단히 잡아주고요! 그럼 착용 완료!먼저 스마트폰으로 마요홈 앱을 다운받아 회원가입 후 체중계를 타고 체성분 측정을 합니다. 블루투스 체중계로 측정 후 앱과 기기에서 바로 확인할 수 있습니다.먼저 스마트폰으로 마요홈 앱을 다운받아 회원가입 후 체중계를 타고 체성분 측정을 합니다. 블루투스 체중계로 측정 후 앱과 기기에서 바로 확인할 수 있습니다.운동 프로그램은 근력운동 프로그램부터 마사지, 마사지까지 20까지의 코스를 모두 경험할 수 있습니다. 기본적으로 다 설치되어 있는 프로그램입니다.EMS 운동을 시작하기 전에 먼저 강도 설정을 해줍니다.나만의 CMB 중주파 만들기로 전체/부분 신호 강도 조절을 통해 나에게 맞는 신호를 찾아줍니다. 저는 처음이라 강도를 낮춰서 해봤어요. 찌릿찌릿한 전류가 흐르는 느낌이 드는데 그 느낌에 대항해서 이기려고 하면 된다고 합니다.전문 트레이너 PT 선생님의 모습이 영상으로 화면에 잡히며 홈트레이닝 코치가 진행됩니다.동작을 할 때 힘이 들어가는 순간이 있습니다.그 순간에 짜릿한 전류가 흐르는 느낌이 들어요.이 전류를 이겨내기 위해 힘을 세개 더 주게 되는데, 그래서인지 운동도 더 힘들어지는 것 같은 느낌몇 가지 홈트레이닝 동작을 직접 해본 후 운동 후 긴장된 근육을 풀어주는 릴렉싱 모드도 체험해 보았습니다. 이것도 마찬가지로 전류가 찌릿찌릿 흐르는 느낌인데 강도가 낮아 가만히 있으면서 편하게 받을 수 있었습니다. 근육운동을 하고 나면 항상 다음날 몸이 너무 나른하고 피곤해서 하루가 힘들었는데… 이렇게 경직된 몸과 긴장을 풀어주고 지친 몸을 편안하게 다스려주는 모드까지 있기 때문에 정말 집에 꼭 넣어두고 싶다는 생각이 들었습니다.근육 트레이닝 프로그램부터 마사지, 마사지까지 다양한 코스를 집에서 언제든지 즐길 수 있고, 하루 20분 가만히 있어도 운동 효과를 볼 수 있다니 정말 대단하지 않나요?! 부모님이 이제 나이가 드셔서 격렬한 운동도 힘드셔서 PT 받으러 가려고 하면 나가기 귀찮아서 고민하고 있었어요. 관절이 약한 부모님도 편하게 무리 없이 근육 트레이닝을 할 수 있기 때문에 정말 좋네요. 집에서 효율적으로 운동을 하려면 완전 필수 아이템이네요!저는 직접 체험까지 해봐서 더 갖고 싶어요.가족들과 진지하게 고민해보고 넣어두거나 해야겠네요ㅇㅅㅇ마요 몰 M20엠 토우우에은티이 만든 EMS훈련 전문 쇼핑몰 Previous MYO WEAR CMB자동 근육 운동 정장&레깅스 발매.손쉬운 장착!간편한 세탁.자세히 들여다보며 마요 홈 포트 리뷰 행사 마요 집을 장만한 뒤 사진과 함께 리뷰를 작성하세요.참석하신 분 중에서 3분에 상품권 3만원!베스트 리뷰를 한분께 마요 레깅스를 선물합니다!행사를 보면 30day행사 MYO HOME이 궁금하십니까?30일 간 집에서 쓰고 보고 구매하세요!자세히 들여다보며 마요 홈 렌탈 개시, 모두에게 필요한 마요 홈, 렌탈로 부담 없이 만나고 보세요!월액 89,900원(약 48개월)자세히 볼 MYO WEAR CM···m20myo.com마요몰 M20 엠투웬티가 만든 EMS 트레이닝 전문몰 Previous MYO WEAR CMB 자동 근육 운동 수트 & 레깅스 출시! 간편 장착!간편한 세탁! 자세히보기마요홈포토리뷰이벤트마요홈구매후사진과함께리뷰를작성해주세요. 참여하신 분들 중 3분에게 상품권 3만원! 베스트 후기를 한분께 마요레깅스를 드립니다! 이벤트를 보는 30day 체험 이벤트 MYO HOME이 궁금합니까? 30일동안 집에서 사용해보시고 구매하세요! 자세히 보는 마요홈 렌탈 시작, 모두에게 필요한 마요홈, 렌탈로 부담없이 만나보세요! 월 89,900원(약정 48개월) 상세보기 MYO WEAR CM···m20myo.com마요몰 M20 엠투웬티가 만든 EMS 트레이닝 전문몰 Previous MYO WEAR CMB 자동 근육 운동 수트 & 레깅스 출시! 간편 장착!간편한 세탁! 자세히보기마요홈포토리뷰이벤트마요홈구매후사진과함께리뷰를작성해주세요. 참여하신 분들 중 3분에게 상품권 3만원! 베스트 후기를 한분께 마요레깅스를 드립니다! 이벤트를 보는 30day 체험 이벤트 MYO HOME이 궁금합니까? 30일동안 집에서 사용해보시고 구매하세요! 자세히 보는 마요홈 렌탈 시작, 모두에게 필요한 마요홈, 렌탈로 부담없이 만나보세요! 월 89,900원(약정 48개월) 상세보기 MYO WEAR CM···m20myo.com#MYOHOME #마요홈 #헬스케어 #운동 #홈트레이닝 #슈퍼맨이돌아왔다 #김동현 #김동현운동 #단우연우남매 #김동현홈트레이닝 #김동현운동방법 #김동현운동기구 #EMS #EMS렌탈 #EMS기계 #저주파 #중.저주파#깊은주파수#비대면PT#마요짐#마요몰#애플힙,림프마사지,전신운동#MYOHOME #마요홈 #헬스케어 #운동 #홈트레이닝 #슈퍼맨이돌아왔다 #김동현 #김동현운동 #단우연우남매 #김동현홈트레이닝 #김동현운동방법 #김동현운동기구 #EMS #EMS렌탈 #EMS기계 #저주파 #중.저주파#깊은주파수#비대면PT#마요짐#마요몰#애플힙,림프마사지,전신운동
